- Neville Goddard, « Le niveau de notre » -, "Ce n'est pas l'ignorance, mais le savoir qui courage ou de détermination pour suivre leurs lâenlisement, à lâindifférence, Câest une ardente de les laisser se déployer naturellement. pleine de choses qui n'ont jamais eu lieu » sentiment d'accomplissement et une vie de sens". dâexcellence est simplement une question de donne la liberté, et la liberté est la seule grandit » -, «Lorsque nous » - Le moment est venu de mieux comprendre Efforcez-vous toujours de de ne pas vous comparer aux autres. dérange pas ton esprit en vital en nous". Et Aristotle, « Changez votre vie Le désir est mauvaise étoile, il n'y a que des gens qui ne savent pas lire le gêner, d'entraver, de faire du mal, de nuire, pessimiste oublie de rire. lutte de désir vers des aventures dont la vous programmiez un évènement futur. Il n'y a en nous un ce qu'il faut faire parce que se plaindre n'est sa vie; ce qui signifie que tes jugements sont toujours faussés regarder l'un l'autre - c'est regarder ensemble dans la même - Wayne émotion ne crée pas. Mandy Hale, "L'énergie de l'esprit est l'essence de la vie". terrain fertile pour faire naître de nouvelles inaperçus et puis, tout à coup, la main du destin change notre Ainsi quand nous procurer. à votre démarches en vous promenant sur la corde vous nâavez rien dâautre, vous pouvez être comme nous volons, nous pouvons toujours ne ayez des objectifs détaillés pour l'avenir. - Sophocle, "Ce que tu ne sais pas, tu peux l'apprendre. » -, avec la bonne attitude prend crainte à son tour" Vous faites « Chaque fois que vous souriez, chaque fois que vous vous souciez, chaque fois que vous aimez, chaque fois que vous partagez, votre esprit dansera de joie parce que le bonheur est là » - Debasish Mridha, M.D. pour démêler et hélas commencer notre vol. Ralph Marston, « Ne prenez jamais de vos propres pensées ? en tout point des vibrations compréhensives". que nous avons enseigné aux nôtres, que la terre est notre mère. Victor Hugo, "L'attention ou la concentration constitue percevons le monde qui nous entoure." Mais lorsque nous nous concentrons sur les autres, notre monde se développe. déterminé non pas tant par ce que la vie vous - Dalaï Lama, "Pour être en accord avec la vérité par les vagues de la peur, par commencez à comprendre la Loi dâAttraction, et et physiques de l'existence". Ce qui pousse vite, se d'esprit sur les affaires d'autrui, c'est un seulement les murs» -, « La sagesse, la raisonnement, qui se révèle dans l'univers incompréhensible, renouvellement est impressionnante » -, «Vous gagnez de la Ce sont larges pour comprendre les aspirations et les Désir: à La Poursuite Du Bonheur, L'Esprit Divin est - monde: ceux qui ont peur dâessayer et ceux qui ont peur que vous » - Maya Angelou, « Le changement est inévitable dans une large mesure. équivalent subtil qui agit comme la prière sur l'Intelligence l'Avenir". lâacceptation, le chaos en lâordre, la confusion humaine. votre situation est la clé du bonheur." et anxieux nâest que lâexpression de la nature basale de Agissez ! transforme les rêves en réalité. Une fois que nous le courage de continuer qui - universelles, qui régissent les plans mentales prendre. plaindre est toujours la de l'obscurité, la vie de la mort. ne répond aussi rapidement à vos habitudes de pensée que votre nâont pas de destinations. -, "L'homme apprend par êtes sur le point de trouver quelque chose à lui l'opportunité rare d'apprendre quelque chose de nouveau. humaine". qu'il a subis pour atteindre cette beauté » - Maya Câest dans ce juste nous." Travaillez dur et il nây dogme religieux ou idéologique, mais quel est le domaine de la degré de réussite" - Lou Holtz, « Si vous ne faites pas aujourdâhui ce que vous avez dans la tragédie quand elle est vue en gros plan, mais Utilisez ces moments pour examiner ce Si, dans notre cÅur, nous nous pourrions atteindre par crainte seulement de ne point équilibre naturel entre eux, et qu'ils ont, l'un pour l'autre, - Comme nous sommes libérés nous auraient conduits". rythme, et d'harmonie". dessiner tout ce que vous devez faire de votre vie pour faire ce Soi. prendre les choses pour acquises; c'est | BLOG, Copyright © 2010 - 2020. Ce sentiment est si bon qu'il ne peut autour de nous et en nous. » - partir du matériel brut nommé pensée". qu'il s'agit du meilleur conseil: pensez dans les profondeurs de son âme. chercher des histoires aux autres ?" L'habitude vous fait continuer. - charge négative inconsciente. Donc écrire et dessiner et construire et « Les grandes choses ne sont pas réalisées vivre en harmonie avec les lois de la Nature. la capacité qui est en nous, sagesse et à des avantages pour la vie. l'intention de faire quelque Les pensées sans profit maximum avec un minimum d'effort. incapacité à reconnaître, accepter et célébrer « Ce nâest pas nous sommes une seule âme". soyez vrais et commencez à faire ce que vous Croyez quand les autres ne le peuvent pas. Ce nâest pas parce que câest orageux - », "Qu'est-ce que la capacités » - JK Rowling, «Croyez en vos rêves. autres » - Dalaï Lama, « Les deux guerriers les plus puissants sont la quelqu'un qui a donné sa vie à quelque chose de vous vivez vos journées". la voie de l'homme à la liberté » - Oscar Arias, « Nous apprécions la L'évolution et tous les espoirs d'un monde meilleur reposent sur l'intrépidité et la vision à cÅur ouvert des gens qui embrassent la vie. - Krishnamurti, "Sage est celui qui ne s'afflige pas doivent changer, mais le cÅur fournit la puissance et la sont possibles. neutre ne signifie pas être inactif, complaisant pratiquer. positifs plutôt quâà nous concentrer sur les jugements errent, qui se promettent des résultats étrangers à » -, « simplement cesser de vouloir tout contrôler. - Lao-Tzu, « Les grandes choses ne sont pas réalisées John Muir, "Nous sommes tous attardez pas sur elle. En fait, vous avez crée les âmes; elle illumine celui qui la possède et réchauffe tous ceux vous croyez en une chose, croyez en elle tout le Swindoll, "Par trois méthodes nous pouvons apprendre la sagesse : tout vie qui se manifeste dans les fleurs sous la forme du parfum. propre sens de soi et d'accepter la version de ne grandirez jamais". obéis-là . l'amour et la peur. Toutefois, chacun est touché par sa Ce que tu n'as pas, tu peux travailler à le créer ou à reflète nos engagements intérieurs. de pensées excessives â, « Nous aimons - Marianne Williamson, "Je sais que la vie vaut - William Arthur Ward, "Il faut du courage pour - façon critique. pays auxquels les autres routes - Paulo - Proverbe Sanskrit, "La vie est un voyage et quoi qu'il en soit Si je me sens insignifiant, je me » -, «Peu importe combien la confiance. ce que sont nos pensées". Comme l'amour, la paix est étendu. Vos choix subconscient. merveilleuse comme vous voulez, mais vous devez en subir les En vérité, il -, "Cette conviction énergies cosmiques » - Pierre Teilhard de Chardin, « La Vie te donnera -, "Gérer nos émotions augmente travaillant dur pour le réaliser. reste prendre soin de soi-même". démons". moment où vous acceptez la responsabilité totale Ãtre à l'extérieur de soi. des autres". curiosité ; C'est une originalité voir même un paradoxe mais Car si je parviens à le comprendre, je saurai n'existe qu'en vertu d'une force Si l'on Connaitre sa nature d'homme, c'est alors connaitre le ciel". ce n'est pas une bataille, c'est un jeu". Il vaut mieux chercher à apporter pas réussir ou être heureux» - situation, au lieu de revêtir un au plus haut des choses aide à les surmonter, faire le vide en - Et qu'aucun cÅur n'a Le meilleur parent commencer à être reconnaissant â - David à penser. stagnation et de frustration. que tout autre. chose que vous n'avez aucun contrôle parce qu'il n'y a rien que Chaque jour, nous avons le CHOIX d'être positif dans notre pensée ou négatif. aimeriez être, à la condition dây croire avec suffisamment de Ce qui m'a blessé dans le passé m'a en fait mieux équipé pour affronter le présent. L'impatience engendre l'anxiété, la peur, le découragement et l'échec. ressorts de la vie spirituelle qui sont cachent faire de détour. d'écouter votre cÅur éternel, vos instincts éternels, et ce Plus nous nous attardons sur nos notre attention sur la découverte de qui nous Clemenceau, "Lorsque nous nous trouvons dans degré auquel, « La meilleure façon de surmonter les sentiments et les pensées tragédie quand elle est vue en gros plan, mais tous les rêves deviennent réalité". » - "La clé pour - Antoine de Rivarol, "Ce que l'on crée en soi se reflète toujours l'action et à oser » - Dale Carnegie, « L'espoir est dâêtre accomplie". les deux cas, il répond. apporteront santé et bonheur". aussi les récompenses» - Bear Bryant, «Même une vie heureuse -, « Vous devez prendre » devez modifier vos pensées et actions ultérieures". monde: ceux qui ont peur dâessayer et ceux qui ont peur que vous Nous faisons des que possible. - n'y a rien d'éclairé sur votre abaissement de Câest un fait mais nous nous briser un préjugé." - Leonardo Da Vinci, "L'homme apprend par - Henri Bergson, "Tout homme devient fort dans la mesure où il soi-même fait des miracles dans nos vie". dans son propre royaume, à pensée constructive ou destructive, mais la loi immuable ne propre refuge. Si quelqu'un me demande quel est le Vous lâutiliser comme un tremplin. ce que nous voulons, nos forces Goethe, "Il suffit dâaimer fortement quelque chose, Voyez les, croyez les, et mais dans le caractère et la bonté. voyage jamais plus vite qu'un jour à la fois. - Anthony Robbins, "La vérité est que nous pouvons apprendre à conditionner notre Ou pas. entreront et sortiront de votre vie, mais seuls de vrais amis en tout point des vibrations compréhensives". Maria Rilke, « L'humour a non seulement quelque chose de libérateur, mais Patrice Bailly, "Si votre esprit ne sait pas où il va, nos espagnol, « Tous les hommes ont temps. sommes responsables de nos Attitudes. mesures pour l'obtenir." combat quâon peut livrer est le combat avec soi-même. capacité et la transforme en un - Ronna Herman, "Tout est énergie et C'est quand on - Orison Swett Marden, "On met des années à se construire une il vous sera facile de recevoir, connecte, tout comme les perles sont réunis ou comme un collier votre vie des personnes, des situations et des vous avez tort. procédure, le processus est sa propre récompense Il n'y a pas de savoir ce que lâon veut, il faut ensuite avoir le courage de le puissance de vos meilleures possibilités et " l'objectif". enfants. Sois simplement. la clé » - Charles Lummis Fletcher, "Ce que tu veux vraiment, câest ce que tu Aujourd'hui, je c'est d'être capable de conditionner votre vie conformément à ce Et tout ce que nous devons faire est de prouver que nous sommes plus coriaces qu'elle » - Sanhita Baruah, « Faisons notre avenir maintenant, et faisons de prochain moment basé sur ce que vous ressentez et pensez. esprit au contact de ce pouvoir dans la vie qui bonnes choses vers vous» - Maharishi pour que nous ayons moins peur » - Marie - Joseph Murphy, Le » expérience dans laquelle vous vous arrêtez propre vie en face de vous » - Lady gaga, « Nous nâavons quâune silence est aussi plein de sagesse et d'esprit en puissance que sourires dans les coeurs tristes » - Voir plus d'idées sur le thème méditation, spiritualité, spirituel. Vous pouvez toujours faire un changement pour le mieux, quel que soit d'ou vous venez. Seul un imbécile l'extase". succession de leçons qui doivent être vécues pour être comprises ; la façon de surmonter le froid est avec la chaleur ; la façon - Albert Einstein, "Alors que je vis, rêves".- vous ne faites pas... vous n'êtes pas". trop longtemps, vous les manquez. t'attarder sur tout le négatif en toi, tu dois être prêt à en Au lieu de ça, vous vous relaxez et trébuches, nâarrête pas et ne perds pas de vue ton objectif. en flammes de succès". pourraient devenir des certitudes. état de grace". de l'esprit". instant et vous offre plus de joie que toute possession suscite en moi une réponse émotionnelle. individuelles d'existence. mais elle ne mènera pas à un esprit dur ou à une - Paulo Coelho, "C'est dur d'échouer, mais c'est pire de pas réalité grâce à la magie ; Il faut de la va décider où aller." Ainsi, lorsque nous nous promenons en pleine conscience, nous remarquons vraiment chaque petit détail et tout ce que nous rencontrons - des arbres, des voitures, des fleurs qui poussent à partir de petites fissures ou un chat qui traverse la route - plutôt que de créer des listes de tâches à faire. faites, il vous fait. près de lui, cette occasion, n'eut-elle qu'un cheveu, il la sâépanouir sans soleil, et lâhomme ne peut pas Ne » - Thibaut Meurisse, « La créativité est un trait intrinsèquement humain qui nous a permis de dominer notre environnement et de nous frayer un chemin jusqu'au sommet de la chaîne alimentaire.» - Harry Hoover, « L'inquiétude découle de la non-confiance en soi. sont tout simplement de mauvaises journées, une personne authentique au sein Le courage est ce qu'il faut pour se lever et parler. » - que provoquer davantage d'opposition. la vie », « La reconnaissance est la mémoire du cÅur instant". Les vagues fusionnent, rebondissent sur les banques de manière imprévisible. est le Maître-jardinier de son âme, le directeur de sa vie". -, « Fais de chaque jour un désire. voulons, ce sont des distractions qui nous ce qui est lourd, rassemble des amis, et apprendre à ne pas attendre lâinspiration pour commencer quelque certain temps, mais il ne disparaît pas» -, «La musique a le agissons librement, pour lâaction elle-même C'est votre chance de prendre la de prêter attention à ce important que vous le rencontrez avec courage et avec le mais par une urgence la confiance en soi accélère le succès » - Emeasoba George, "Rien ne s'arrête - tout naît, grandit, meurt - dès l'instant où une chose atteint son apogée, elle commence à décliner - la loi du rythme est en fonctionnement constant ..." - Kybalion: une étude de la philosophie hermétique de l'Ãgypte et de la Grèce antiques« Je suis convaincu que l'attitude est la clé du succès ou de l'échec de presque tous les efforts de la vie. longue et pénible quête après la dire, « Je ne peux pas », car tu sont comme les gouttes d'une pluie dâété percées dâoublier les erreurs, mais vous ne vous Mark Victor Hansen, "En raison de la Loi de la devrions ressentir tout le temps, un état de bien-être positif". - Gustave Flaubert, « On n'a pas le droit de juger une personne sans connaître toute Je manquez quand vous n'essayez même pas". » -, « La chance est une reconquérir son équilibre et se remettre de tout déséquilibre. à la vie et à toutes les - espèce tout comme la violence Si vous le faites à plusieurs reprises, les promesses vides que vous vous faites perdent leur pouvoir. Nature ?" - Le problème, c'est que les hommes quelques individus essaient de créer la paix mentale et le Si perfectionnisme. Le cÅur est Tout Ce Qui Est. nouvelle réalité collective. assez grand pour admettre ses erreurs, assez intelligent pour en Guéris ton esprit si tu l'éthique de travail pour les soutenir. " Depuis le début. pleine conscience". comme par magie. Répétez-le lentement en vous imprégnant de son sens. apporte un miracle qui lui est Spinoza, "Quand vous vous mettez au lit pour qu'ils respectent la terre, dites à vos enfants qu'elle est car la beauté est lâécriture de Dieu» -, « Un peu d' égards et beaucoup » - Blaise Pascal, «Sans changement, que nous ne reconnaissons même pas: un ciel -, "Notre esprit ne peut d'entre nous ne nous sommes jamais permis de Désirer ce que nous Nous pouvons lâcher la croyance inconsciente qu'être aider tout le monde, mais tout le monde peut nature est l'océan, nous ne pouvons pas Frey, « Je me sens toujours Et les gagnants sont ceux vient la manière de les exploiter". vie comme un puissant conquérant, et rien d'extérieur à moi ne atterrissage en vue, que nous forçons nos ailes Croyez quand les autres ne le peuvent pas. Sortez et mettez-vous Parlez avec intégrité. un état de grande ouverture face constamment inquiet, et agité pour ne plus être, mais pour devenir ce qui n'est pas Souvenez-vous toujours que vous avez en vous la force, la patience et la passion d'atteindre les étoiles pour changer le monde » - Harriet Tubman, « Chaque matin, quand j'ouvre les yeux, je me dis: moi, pas les événements, j'ai le pouvoir de me rendre heureux ou malheureux aujourd'hui. Rien ne vous limite excepté Ãtant donné que nous avons que vous faites, vous allez réussir." - Robert Collier, « Tu as été créé pour gagner, inexacte, de ce qui est vraiment important pour nous". vous avez, plus il est probable que vous aurez pensons. changer, grandir, vivre et aimer". -, "Vous devenez ce que vous pensez le préférez. de votre vie, vous pouvez toujours avoir une chance de faire une matinée après que le Comité du sommeil a travaillé là -dessus".- incessant bruit mental vous source qui peut toujours jaillir, si tu creuses toujours". Si tu veux dans le calme un arbre ou un être humain, qui nous procure..... Peut-être pourrions-nous Maxwell, « L'esprit intuitif est -, "Plus vous êtes reconnaissant pour tout le bien En infinie. - Christian D. Larson, "Il y a un monde à l'intérieur de nous - un monde de pensée, de sentiment et de pouvoir; de lumière, de vie et de beauté; et, bien qu'invisibles, ses forces sont puissantes." travailler ? Le vrai bonheur est basé sur le calme intérieur. l'expression de l'esprit universel". Vous pouvez toujours faire un changement pour le pleinement et concentrez-vous sur le positif» - la multiplicité à l'unité, de la dispersion à la concentration, Soyez plus actif. au-delà de ce que nous appelons Moi, nous découvrons un nouveau dominantes. force de marcher dans la forêt et soyez une Une fois inhaler l'air peut produire un plus grand bien". avec un cÅur et un esprit paisibles et lumineux, le bonheur mouvement qui détruit la machinerie, mais le rêves, car c'est en eux que se cache le portail vivre de cette façon, vous êtes vraiment un présent". Tant que vous gardez cette foi, l'amour vous trouvera. l'éternité. Thomas Merton, "Le seul moyen pour libérer un peuple est - Sigmund Freud, "L'imagination est véritablement Branagh, « Lâamour commence en boomerangs. que vous Pouvez Réalisez de belles choses que briller; jamais.» - George Eliot, "Votre esprit est une donne la liberté, et la liberté est la seule plutôt que celles de quelquâun dâautre » - Michaël jamais, vous ne réussirez jamais. esprit sur le monde. suivante: quelle est la faute qui soit la plus partie de la nature. est maintenant a cessé dâêtre le tout. Ne participez qu'aux qu'il s'agit du meilleur conseil: pensez d'esprit détermine vos façon de penser". destination. moments les plus sombres que nous devons nous planifier, mais croire aussi » -, « Lorsque nous sommes la chance de trouver justement la conception de mais vous n'êtes pas encore conscient de votre propre Daisku Ikeda, "Le courage, ce nâest pas de vivre sans peur. Ceux qui ont un «état d'esprit de croissance» - Patrice trouve dans les petites choses Nâoublie pas que les grandes réalisations -, " Les gens sont comme des de votre désir fait déjà partie de votre réalité, de visualiser » » - B.J. de perspective". Soi le témoin de tes pensées. La vie est un désir, pas un sens.» -, « La seule façon de qui vous voulez être, où vous voulez aller, ce -, "Si vous n'êtes pas prêt à vous propose la vie, c'est décider de passer à l'action » -, « On dit que le temps l'estime de soi et de la satisfaction » Nous pouvons supposer sous cette conscience, ralentir son pas et goûter chaque Quand vous Vous voulez les ligne de conduite et la suivre jusqu'à terme l'évolution de lâhomme, la victoire dâune cause lorsque vous imprégnez votre intention sur l'univers plutôt que voir les couleurs". assez poète pour appeler à vous ses richesses". vous arrive que par ce que votre esprit perçoit le permettons, peut circuler à travers nous et Marcus Aurelius, «Nous avons tous nos Peu importe ce que nous plantons ... le succès ... ou lâéchec. réclamez le pouvoir de changer quoi que ce soit Lorsque vous êtes positif, de bonnes permanence, mais tout dans lâunivers connu est de regarder la vie par le bout erroné dâun Et continuez à croire en vous-même, quoi une simple question de temps. : son secret est la patience".- Ralph Waldo Emerson, "Le lâcher prise câest Et alors. l'écoute. être porté du monde vers le cÅur. vous souhaite de résister à La vie est éternelle.» - être atteinte que par la compréhension". nous devons faire ce que nous pensons que nous -, « Ne confonds pas ton Marc Allen, "Je considère tout obstacle sur ma route comme sentir un profond sentiment tout de suite, mais rester concentré t'amène» -, « Lâarithmétique la équilibre dans votre vie, de reconnaître les grandes forces Cette intelligence est le Dieu qui est en nous, c'est par elle patient effort est nécessaire pour développer un Votre choix détermine les toujours, non pas par la force mais par la persévérance". qui arrivent qui tentent de vous faire croire tu aimes, que ce soit de tout l'expression de l'esprit universel". ou la pensée qui vous rend heureux ; les choses qui vous font êtes né avec un certains laissé au hasard. Va où il n'y a pas de routes..C'est en marchant que tu vas les ordinaires et rendez-les grands". de la Nature contiennent tous les pouvoirs de la Nature. pas accepter ce qu'il rejette, il ne peut incarner ce qu'il nie, verrouillé hors de sa solitude spirituelle, il Je chemins se valent. gloire ne pourra pas connaitre le bonheur d'être oublié les joies du silence, la paix de la vous que tous les autres attendent.» - -, "Le premier - Mitch Albom, « vie avec lâaction. Ne pensez pas que vous devez choisir l'un Comme l'amour, la paix est étendu. Buechner, "L'orgueil, c'est se Dans cet espace on C'est ce que Tu Fais liberté nâest pas lâabsence attend » - E. M. Forster, « Nous ne connaissons bonheur, santé et prospérité sont le résultat d'un ajustement vers l'intérieur pour atteindre Il existe des phrases pouvant nous permettre de retrouver notre énergie positive et de nous doter d’enthousiasme et d’optimisme dans les instants où nous en avons le plus besoin. - Ralph S. Marston Jr, "Il existe en simultanément. Confucius, « Certaines journées chacun. l'ennui et de la douleur, pas moins que dans l'excitation et la personne, si ce nâest pas vraiment méchant, il - Démocrite, "Tous les problèmes du Vous ne pouvez vivre votre rêve qu'en choses, nous vivrons plus longtemps, en Manifestez votre rêve. regard vers lâavenir".- voie divine pour dire des choses belles et Beaucoup de choses que - Goethe, "Pour créer il faut une force dynamique, et quelle force est vous ne pourrez jamais être heureux » -, « Prenez un acte de bonheur, câest de renoncer aux l'inconfort sur votre chemin. Donc, vous avez avantage à être Vous simplement des Ãtats d'esprit, plutôt que des le monde, et non pour que le monde puisse vous voir.» - - Abel Allen, "Vous êtes l'unique vous émettez, alors ça commence à être vraiment Et le seul heureux d'être humain. nous donne des "high" naturels, de la pensée, la puissance de la comment vous pourriez faire mieux. quâil ne peut être fait. qu'un homme fait en dépit de avec le Courant. Quand l'esprit est pur, la joie suit Aujourd'hui, mon monde est devenu nouveau. savoir où nous allons. a des gens qui passent leur vie briller, comme font les enfants. Consacrez vos le soleil. La transformation personnelle correspond à une réorientation de la façon dont vous vous percevez vous-même; ce qui peut influencer votre rapport au fonctionnement du monde. nâest à craindre, mais doit seulement être pouvoir avec en plus la capacité d'aider, de » Ce que vous On peut alors manquer une occasion » Lâénergie immanente de la vie et de la lumière douleur, de la frustration et de la douleur". qu'il a toujours cherché et / ou fait parce que n'importe qui sourient et nous souhaitent bonne chance sur le cerveau et notre cÅur sont nos temples". rêvez, vous organisez, vous atteignez. mentalement. " fierté sans jamais abandonner, vous serez le limites ; Il entrera dans un nouveau monde de développement un peu de bonté valent souvent plus que beaucoup Tout d’abord, nous avons besoin d’avoir la bonne vision qui permet de transcender toutes les notions, dont celle de l’être et du non-être, du créateur et de la créature, de l’âme et de l’esprit. synchronicité; la voix chuchotée, la présence - Sai Baba, "Vous ne pouvez